很多瘦弱男士都想变壮点，于是都加入了健身的行列，当然除了坚持不懈的肌肉训练，也要注意营养补充。目前国内健肌粉的领导者当属康比特健肌粉二代，康比特作为08年供奥运动营养食品企业，产品品质一直是国家运动员的标准。今天就跟大家来说说，康比特健肌粉的效果到底怎么样呢？
任何健身运动都离不开科学合理的营养，康比特健肌粉二代合理的营养又能增强力量训练的增肌效果。康比特健肌粉适合体质差、身材瘦弱，想要增肌增重的朋友使用，健美人士补充科学配比的乳清蛋白和碳水化合物可以让肌肉体重轻松增加。健肌粉中的葡萄糖、低聚糖，也就是学名碳水化合物，它可以帮助运动后的身体快速补充能量，避免能量缺乏而消耗肌肉组织自身能量，减慢增肌过程，因此特别要注意在训练后摄入碳水化合物！
康比特健肌粉有效果吗
众所周知，蛋白粉是肌肉生长的最重要的必要营养，主要功效是促进肌肉合成与修复。康比特健肌粉二代所含蛋白质为高品质乳清蛋白，从牛奶中提取，比普通的大豆蛋白营养价值高很多，而且更容易被人体吸收，有效的增肌肌肉体积与力量，改善肌肉生长环境。
康比特健肌粉可以模拟肌肉生长的体内环境，富含乳清蛋白、酪蛋白、牛磺酸、肌酸等增肌因子，为肌肉生长提供全面优质营养。目前市场上增重类产品，普遍都是蛋白质比重少，碳水化合物含量高，更适合以“单纯增加体重”为目的人群。康比特健肌粉二代，充分补足蛋白质、提高肌肉的增长量，配比适量碳水化合物，促进恢复，增肌同时不增脂！不过瘦的朋友建议用健肌粉，不算太瘦的建议蛋白质粉。因为肌肉在训练的时候肌肉纤维会破坏，这时候就需要蛋白质来帮助肌肉修复，而修复的肌肉的水平会超过原来的水平，就会有增重、增肌的表现了。健肌粉里面也含蛋白质，但是健肌粉比蛋白质粉多了碳水化合物，更适合瘦一点的朋友。
一般来说，其实只要在坚持运动健身的同时掌握康比特健肌粉的正确服用原则，就能助你增肌增重，拥有完美好身材。当然也不要过多依赖健肌粉，日常的饮食也很重要，鸡、鱼、蛋、牛奶、蔬菜水果都要吃，它们将更好的促进你的恢复能力及肌肉生长能力，并帮你达到最终目的。
在锻炼期间，除了摄入健肌粉，还要注意科学饮食，使机体获得充足的养料，当然良好的生活习惯很重要，例如：情绪要稳定，不要熬夜，不要喝酒抽烟，因为好的习惯对吸收营养、减少能量消耗、提高锻炼效果很重要。另外，增重增肌需要一个过程，需要坚持锻炼下去，机体各器官的机能逐渐得到提高，肌肉内部才会发生生物化学变化，肌肉就会结实粗壮起来，体重就会增加。