在很多西餐厅里，都会有柠檬水供应，不少年轻人都爱喝。从老年人养生的角度分析，柠檬片泡水喝对老人保健也有好处。老人经常喝点柠檬水，不仅会有开胃效果，还能养颜美容，保障健康。究竟，用柠檬片泡水喝会有哪些养生好处呢?下文是营养专家的详细介绍，一起来看看。
柠檬片泡水喝
柠檬片泡水喝的作用：
现在，不少的人在关注成熟期保健的方法。那么，老年人用柠檬片泡水喝好不好?这两种作用，一就是减肥，二就是润肤和美容。
柠檬茶特别有镇定的作用，据俄国人讲，常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒，美国科学家发现，饮热柠檬茶有助抗皮肤癌有延缓皮肤老化的作用。
鲜柠檬泡水喝由于维生素含量极为丰富因此是美容的佳品能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用。喝柠檬水还可以防治心血管疾病因为柠檬水能缓解钙离子，促使血液凝固的作用。
所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶从，而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少变少。
老年人用柠檬片泡水喝好不好?
女人坚持喝柠檬水是有一定的好处的。研究表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。