一个人即便拥有了漂亮的脸蛋，如果她没有完美的身材的话，不能算是真正的美女。想要变成一个真正的美女的话，你必须要同时拥有好身材和好脸蛋，必须要有丰满的身材，现在就给大家介绍自我丰胸的按摩手法。
自我丰胸的按摩手法
1、按摩可以帮助大家丰胸，不过大家在按摩的时候一定要注意手法，手法正确的话，才能帮助大家丰胸。大家先应该要将自己的左手的三手指并拢，按压自己的乳头，按压三次，这样就可以促进胸部的发育。之后，大家再用画圈的方式在自己的胸部上按摩，这样也可以促进胸部的发育。
2、大家再用双手将自己的胸部托起来，托十次左右。不断地重复这一组的动作，这样就可以帮助大家丰胸了。丰胸是很讲究手法的，大家在按摩自己的胸部的时候，一定要注意力度，力度要轻柔一些比较好。
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丰胸食物大家在丰胸的时候，不仅仅要按摩自己的胸部，还应该要多吃一些丰胸食物。第一，黑芝麻当中含有较多的维生素E，它可以促进卵巢的发育和完善，可以促进雌性激素的发育，可以促进乳房的发育。第二，花椰菜也可以帮助大家丰胸。第三，玉米在丰胸方面可以起到很大的作用，玉米可以促进性激素的正常发育。
自我丰胸的按摩手法就已经介绍给大家了，如果大家想要好好地丰胸的话，一定要学习这一丰胸手法。多给自己的胸部按摩，在不久的将来，你的胸部就可以不停地涨涨涨，你就可以做一个丰胸的女性，可以做一个完美的女性了。