1.泡脚
晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚，至少30分钟，不但对痛风的治疗有好处，还可减轻疼痛，并让尿酸结晶重新溶解排出体外。由于肿胀部位发热剧烈疼痛，你可用冰袋冷敷到皮肤上，在痛风的治疗中有助于减轻疼痛。经常活动关节，没事多活动你的手指和脚趾，膝盖和肘部，做做伸展运动，这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。
2.抬高患部
在痛风关节肿胀的时候，可以抬高患部，尤其是在急性发作期间，应抬高患肢，让患部休息。这或许不易办到，因为你可能痛得动弹不得。大部分患者在此阶段，连一张床单的重量都无法承受，稍微碰到关节就很痛。可以做一个保护框架，使床单及毛毯不致压到疼痛的部位。因为即使是床单或毛毯的压迫均能引起痛风关节的疼痛，在床上休息的时候可将痛风的脚放在硬纸盒里或塑料洗衣用的篮子。
3.热敷
关节肿胀还可以硫酸镁湿热敷治疗几天看看，另外痛风大部份发生在关节柔软组织处，尿酸与钠结合成尿酸钠盐，致使关节肿胀，是非常疼痛的一种疾病，不要酗酒，荤腥不要过量。一旦诊断为痛风病，肉、鱼、海鲜都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃，还要下决心戒酒。要求多喝水，多吃碱性食品，多食蔬菜。
痛风是非常难治愈的，所以治疗的时候一定要坚持用药以及坚持锻炼身体，同时在变天之前注意做好预防的措施，比如说经常泡热水脚，吃一些排寒的食物等，这样的话痛风的发作程度才会减轻，甚至可以帮助减少痛风的发作次数。