女性每个月都会来大姨妈，虽然来大姨妈期间会出现各种不适比较烦，但是如果大姨妈不来更让人烦，很多女性大姨妈不来就比较担心了，是不是身体出现了什么情况，为什么不来大姨妈呢?你的大姨妈正常吗?你知道大姨妈不来应该怎么办吗?大姨妈不来怎么办?不要急，下文会对你有帮助。
第一.先排除怀孕的可能性
有过性行为的姑娘，要是这个月大姨妈没来，就开始陷入一个自我惊吓的怪圈，会各种担心是不是怀孕了，这个时候担心也没有用，如果你的大姨妈一直很准，就这一个月不准，那你就要等大姨妈推迟一个星期之后去买早早孕试纸或者验孕棒，用晨尿最佳，一条线表示没怀，两条线表示有了，如果一条线有，另一条线很模糊，那你就隔两天再测一次，实在不放心可以直接去医院，检查一般是在性生活后8-10天可以通过抽血检查HCG来明确是否有怀孕。另外，试纸最好选择去正规药店购买。
第二.反思自身的生活习惯
去医院检查没怀孕之后，你就要考虑，你上个月有没有熬夜，喝酒，节食，或者着凉，女生一般不能受冻，一受冻，大姨妈很容易推迟，一到冬天，大姨妈推迟的情况会很明显。另外，情绪波动，考试压力等都容易造成大姨妈推迟或者不来。
第三.如何催姨妈
大姨妈迟迟不来，也没怀孕，这就闹心了，怎么办呢?别去想这件事，多喝热水，别着凉，没事在小腹上敷敷热水袋，吃点红枣桂圆，泡点红糖水喝喝，你心情放松，大姨妈自然会来了。
第四.及时就医
如果大姨妈还是没有来，那就赶紧去医院让医生看看吧。
以上就是为您介绍的大姨妈不来怎么办全部内容，我们通过上文可以了解到大姨妈不来一定不要慌，也不用太担心，首先就要排除是不是怀孕，之后再考虑是不是最近有一些不好的习惯导致的，如果情况比较严重最好及时就医。以上内容希望对您有帮助。