很多人在平时的时候都不注意自己的身体，但生病的时候才追悔莫及。身体是自己的，我们每个人都要爱惜自己的身体，远离疾病。就拿痛风来说吧，痛风这种疾病发作起来，是很难以忍受的，有时候还会脚痛，那么这种症状到底该如何缓解呢？请往下看。
一、热水泡脚
痛风其实是一种比较折磨人的病，其实在平时自己不发病的时候其实是没什么的，但是要是自己发病的话，那么其实就是比较的恼火的，在自己痛风的时候，其实是可以用热水来泡脚的。
二、戒酒
痛风要选择好的治疗方法，从而彻底的治愈脚痛。目前，目前痛风的治疗方法很多，可真正有效的方法并不多，当我们患上痛风，并且遇到过了脚痛症状发生的时候，大家最好要做到大量饮水，而且还不能喝酒。不管什么疾病，一旦患上，就要远离有害食品和任何对病情没有帮助的物质，比如说酒精。所以说患有痛风的病人，如果想要缓解自己的脚痛，最好不要饮酒。
三、药物治疗
使用消炎止痛药物，我们常用的是芬必得、双氯酚酸钠等非甾体类消炎药，有对关节的消炎消肿止痛的作用，其他的比如说二甲基砜、虾青素类消炎药也可以使用。如果有肾功能不全就要避免使用芬必得、双氯酚酸钠等止痛消炎药了；还可以用一些外用止痛药，主要是控制急性炎症，当急性炎症过去后，再逐渐从小量到大量抑制尿酸的药物。
四、适当运动
一般只要我们能够坚持这样做，是可以明显减轻痛风带来的脚痛症状的。当然了，对于痛风病人来说，在生活中最好还要保持适当的运动，这对疾病的恢复是有帮助的。对我们的健康也是有好处的。
五、抬高患部
在急性发作期间，应抬高患肢，让患部休息。这或许不易办到，因为你可能痛得动弹不得。上海某医院介绍，大部分患者在此阶段，连一张床单的重量都无法承受，稍微碰到关节就很痛。可以做一个保护框架，使床单及毛毯不致压到疼痛的部位。
虽然说痛风并不是无法医治，现在医学非常发达，治疗痛风，缓解脚痛并不是什么难事，但是大家也不可放纵自己，在治疗的同时，选择对自己病情有益的食物或者运动，从而帮助身体恢复。希望痛风病患者看了以上介绍后，可以有所帮助，大家记住万不可盲目用药，对症下药才是根本。