虽然说每个月的那么几天会给女性的正常生活带来不便，但是如果推迟几天还没有来的话，也是让人非常着急的。导致月经推迟的原因是有很多的，如果月经推迟10多天没来怎么办呢?关于相关知识的介绍，下面跟小编一起来了解一下。
如果是有性生活的女性月经推迟10天可以考虑是否怀孕。另外，如果是青春期的少女长期月经推迟，那么最好前往就医，看看到底是否身体出了问题。但是不管怎样都应该保持淡定，不要因为月经推迟而过度紧张，一般不严重的情况都是可以治疗恢复正常的。月经推迟10天怎么办?建议您可以先按照以下办法自行调整，同时配合医生的治疗。
月经推迟10天的处理方法
1、一般在月经推迟7天后，可用验孕试纸测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。其实如果想知道是否怀孕，最直接的方法是到医院做B超。
2、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
3、注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。有月经推迟情况的女性一般都因宫寒导致，在冬天尤其不能受凉，否则容易加重月经不调的症状。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
5、如果月经周期不稳定，月经推迟或提前的情况比较严重，或者是长期推迟或提前都应该及时调理，不能拖延。
上文就是介绍的月经推迟10多天没来怎么办的相关知识，如果偶尔出现月经推迟的情况，是不需要过度担心的，有可能是因为心情的影响，或者是工作压力过大导致的，但如果经常推迟，就需要及时到医院进行检查治疗了，避免造成更加严重的后果。