壮阳是男性最为关注的一个话题，但如何壮阳这是很多男性朋友都困惑的。像一些中药材壮阳的方法就非常不错，肉苁蓉就是其中之一，但肉苁蓉怎么吃壮阳呢？下面小编就来为大家盘点一下肉苁蓉最佳的三种吃法，希望对大家能够起到一定的帮助。
第一、泡茶喝
肉苁蓉是可以直接泡茶的，如果是新鲜的，那最好不过，可以直接泡在开水里面。如果是干的肉苁蓉片，我们也可以跟其他的花草茶一起泡，这样能够收获不同的效果，并且泡茶喝也是非常方便的一种。但在泡茶之前我们想要搭配其他的材料，也要先查询一下，确保它们搭配无禁忌。
第二、泡制成酒
中药材泡酒这样的办法相当流行，肉苁蓉也是可以泡酒的，如果想要达到壮阳的效果，我们可以和锁阳这样的药材一起来泡酒，能够起到更好的壮阳效果。每天喝上一小杯，坚持一段时间之后，定然能够发现身体上的改变，我们不要过分的贪杯，这样对身体也不好。
第三、熬成粥
肉苁蓉是可以熬制成粥的，并且味道非常不错，像肉苁蓉羊肉粥就是非常风靡的一种粥品，并且它的味道也是相当不错的，羊肉本身就有壮阳的效果。当然，我们还可以跟鸡肉等熬制在一起，成为另外不同的风味儿，只要搭配得当，也能够起到非常不错的壮阳效果。
有了以上的介绍，肉苁蓉怎么吃壮阳呢？以上的三种方法就是最为正确，最为完美的食用方法。我们想要达到壮阳的效果，不仅要坚持吃肉苁蓉，也要配合一定的锻炼，正确的饮食以及规律的生活等，这些重要的条件都是不能缺少的。