光明膳纤饮减脂瘦身、排毒排油以及清理肠道垃圾是有很大好处的。光明膳纤饮里面是有纯天然食品提取出来的，萃取胶原蛋白和弹性蛋白成分，服用之后对身体不会产生任何的副作用，也不会损伤肝肾。之所以能够减肥瘦身，那是因为它可以打通脂肪代谢通道，可以阻断淀粉吸收，具有双足双排双效果。首次服用建议2袋为宜，连续服用2-3天可以改成一袋即可。