谷维素不可以长期服用，一定要有间断性，以免长期服用造成体内蓄积而超过安全剂量范围。生活中谷维素片主要是起到帮助我们调节神经的作用，帮助来调节人们的神经功能，对于平时工作以及生活中，神经绷得比较紧的人们来说是比较有效的，持续使用一个月左右是没有问题的，一般服用一个月左右谷维素片就可以看到明显的成效了，有效地改善了人们神经功能失调，同时还可以改善人们的睡眠，帮助人们缓解了精神和生活方面的压力。服用时间要跟症状挂钩，症状好了就不用再服用，症状还没好，要边服用边看有没有不良反应，如果没有就可继续服用。