紫一海豹油紫苏籽油软胶囊含20%以上的OMEGA-3型不饱和脂肪酸，是OMEGA-3型不饱和脂肪酸的最好来源，较天然鱼油的含量高得多，能更有效地降低血脂水平。并且海豹油和紫苏籽油几乎不含胆固醇，而鱼油则含有多种胆固醇。