每天晚上用热水泡脚，是可以消除我们的疲劳，并且有助于晚上的睡眠，因此是值得提倡的，如果您的皮肤是比较粗糙，并且很干燥的话，就建议你隔天或者是2到3天泡一次脚，在泡脚的时候放一些珍珠粉，对于我们去除脚臭和缓解疲劳都是很好的，并且如果有时间的话，还可以多按摩自己的脚底或者拍打自己的脚背，一定程度上也能帮助我们消除疲劳，并且对身体也有好处。