江中胶原蛋白肽并不能补血。它的主要成分就是鱼胶原蛋白肽、西印度樱桃果汁粉。其中鱼胶原蛋白肽的作用就是补水保湿，美白祛斑。而西印度樱桃果含维生素C，可以很好美容淡斑、延缓衰老。所以它并不能补血。如果需要补血的话，可以多吃些枸杞、桂圆。