Swisse睡眠片的主要成分是蛇麻草、缬草根、茯苓菌干、甘草根、乳清酸鎂等，它的作用以及功效如下： 1、蛇麻草可以健胃消食、化痰止咳、安神利尿； 2、缬草根具有镇静作用，可以安心神，对抗焦虑； 3、茯苓菌干可以渗湿利水、益脾和胃、宁心安神； 4、甘草根可以补脾益气、祛痰止咳、缓急止痛； 它的适宜人群主要是睡眠质量差、睡眠存在障碍的人群。