汤臣倍健氨糖软骨素和胶原软骨素的区别如下：
胶原软骨素钙片主要由胶原蛋白、硫酸软骨素以及钙质等组成。其中的硫酸软骨素可以预防和改善软骨磨损；而钙是骨骼的重要成分，它可以预防骨质疏松。而补钙的同时补充胶原蛋白，可以增强骨骼的坚硬度，提高骨骼的柔韧性。
氨糖软骨素钙片就是由氨糖、硫酸软骨素、钙质等组成。氨糖可以起到修补关节软骨、消炎止痛的作用；而硫酸软骨素可以增加关节滑液、减少软骨摩擦；补钙则可以增强骨密度。
所以如果是骨量较少、骨质疏松、有补钙需求的人群，都建议选择胶原软骨素钙片；如果是有骨关节炎或者关节疼痛的人群，建议选择氨糖软骨素钙片。