美国Natrol褪黑素的保质期时间一般为两年,可以通过产品瓶身来判断Natrol褪黑素的保质时间。服用褪黑素补充人体褪黑素可以帮助保护视力、缓解精神预防老年痴呆、提高睡眠质量以及增强身体免疫力的作用。推荐服用紫一褪黑素胶囊,大品牌质量有保障。