一氏国际奶昔的减肥原理是使摄入的热量低于消耗的热量，从而达到减肥的效果。本品的特点是代餐不节食，低卡饱腹。其中每天奶昔的热量为242kJ，可代替主餐，减少热量的摄入。而且其中的主要成分是果蔬膳食纤维，为能量续航，再忙也不用怕饿肚子。