科立纯胶原蛋白的最佳服用时间为早晚饭后服用，有助于肠胃消化吸收进入身体发挥出胶原蛋白的功效。科立纯胶原蛋白的服用用量为前两个月每天两粒，后两个月每天一粒，连续服用四个月时间便可明显感觉出身体及肌肤的改善。