藏红花泡水或者泡酒效果更佳。泡水方法基本上是适合所有人喝的，选择5~10根左右的藏红花放到杯子里面，然后用沸水冲泡，隔几分钟后就能够喝了。在蓄水三次之后，就把藏红花的花丝一起吃掉；藏红花泡酒。和藏红花泡水比起来泡酒并非是适合所有的人，因为有的人他对酒精过敏或者是本身就不喝酒，这样的人就不太适合用藏红花来泡酒，但藏红花泡酒的效果是真的很不错，推荐尝试。