1.将藏红花直接拿来泡水喝是非常常见，也是非常简单的一种服用方法，而且它也能够达到很好的效果。
2.也有人喜欢将藏红花拿来做成药膳，将其和老母鸡或者是其他的食材一起炖成汤来喝，有特别好的滋补作用，同时能够帮助美白祛斑和养血美容，也能有一定的调节内分泌的效果，达到一定活血调经的好处。正是因为这样，所以不建议怀孕的女性朋友和因为很有可能会造成流产的现象。