宝岛黄精精片主要针对的是肾虚和肾亏问题人群，当然要是有精力不好情况也可以使用它来帮助改善，它在改善这些问题上的效果都是不错的，吃法是三天吃一次，一次服用两粒，这个服用频率建议一定要把握好，否则就可能会因为没有把握好它的服用频率而导致身体出现异常。