您好，延更丹青松丸是一种缓解体力疲劳的保健品，能改善易疲劳、月经不调等症状。延更丹青松丸的主要成分是人参、巴戟天、黄芪、当归、枸杞子、茯苓、黄精、白糖。 服用方法每日2次，每次10粒，用口服的方式。可以有效改善疲劳症状，需要注意的是少年儿童、孕妇、乳母这三类人群不宜服用。希望我的回答对你有用。