绝经两年了可以吃延更丹。延更丹的主要成分包含了人参、巴戟天、当归、黄芪、枸杞子、茯苓、黄精和白糖等，这些成分组合在一起能够有效调节内分泌，为卵巢提供营养物质，有利于促进雌激素分泌，缓解疲劳，绝经后也可以调节自身情绪，避免紧张焦虑，对女性的帮助是非常大的，服用方法是每日2次，每次10粒。