康比特能量棒是可以选择空腹吃的，它的作用在于帮助补充能量，你可以选择在运动之前吃，也可以利用它来代替正餐吃，但是大家要注意的是康比特能量棒服用的量不能太大，否则就可能会因为服用量太大导致热量高，而热量高所引发的后果就是在服用以后可能会出现肥胖情况，所以这一点希望吃康比特能量棒的朋友要特别注意