森米辣木叶复合粉主要成份有芽糊精、辣木叶粉、金针菇粉等成分，可以增强饱腹感，故而建议饭前吃比较好的。森米辣木叶复合粉是一个非常安全的产品，其中含有的营养价值也比较充足，所以偶尔一顿不吃饭，只吃这个产品也是可行的，饭前吃可以产生很强的饱腹感，从而可以减少对其他食物的需求，对控制体重就会有所帮助。