玛卡胶囊每一天的使用剂量是存在个体的差异性的，因为相关的品牌产品有很多我们需要参考说明书来进行使用。如美国gnc玛卡胶囊，如果你购买的是这个产品的话，那么每天只需要使用3次，每次使用一颗即可，建议饭后半小时使用会比较好一点。还有一些其他品牌的产品，由于其中的配方会有一些变化，每一颗产品的浓度也不相同，所以每一次使用的量就有差异，每一天使用的数量也有差异。