玛卡胶囊属于保健产品，它的副作用主要表现为它的吃法，注意不能够低碘饮食结合服用，很容易出现甲状腺肿大的情况。所以不能盲目的来吃玛卡胶囊，此外，服用玛卡这种产品的时候还有可能会出现过敏反应的，因为玛卡胶囊当中含有一些药材，吃多了容易出现肌肤刺痛发痒红肿等，如果一个人吃多了用量也会上火。