一年当中可以连续使用三个月左右硒元素的补充，不能过量，每天补充100微克即可，因为过量的补充可能会导致身体中毒，可能会引起脱发或者指甲脱落的情况出现。修正硒片的使用非常的方便，只要严格按照要求来进行使用，可以很好的清除人体内的自由基，可以抗癌，也可以保护肝脏，可以预防衰老，也可以增强免疫，对人体有颇多好处。