南怀瑾肚脐贴使用一段时间之后，确实能让人瘦下来。 这个产品可以调理脾胃，也可以改善宫寒的情况，对胃痛和便秘的缓解也会有一些帮助，对减肥的针对性并不是很强，一般建议在晚上贴睡觉的时候，只需要挑出指甲盖大小就可以了，轻轻压扁放在肚脐眼的地方，然后用胶布固定，第2天早上起来取掉即可，可以根据肚脐眼的大小来决定用量，但是一次性不要使用太多。