光明膳纤饮是合法销售的产品，它有相关的批准文号的，所以可以放心购买，但是在购买的时候必须要选择正规的销售途径来购买它，否则就可能会买到假货，另外在吃光明膳纤饮的时候，想要让它的效果更好，就必须要按照要求来坚持使用，每天吃一次，一次服用一袋就可以了，切不可出现服用量太大的情况。