光明膳纤饮是合法的产品，它是经过相关部门批准上市的产品，使用它可以很好的满足身体的减肥需求，比较适合有久坐不动、大便困难和想要维持身材的女性朋友来服用，因为它里面的成分能够帮助身体满足营养需求和达到排出身体毒素的效果，不过在服用的时候一定要注意坚持按照周期吃，而且每天吃1袋，中饭后食用。