芊腰梅需要通过口服的方法来使用，打开袋子直接就可以吃，一般建议每天吃两次，一次使用一粒，早上和晚上各使用一次会比较好。该产品不可以直接吞食，需要咀嚼之后才可以吞下去，在使用的过程当中要注意多喝水，也应该要适当的控制饮食，也应该要注意适当的调整好自己的心态。芊腰梅不可以出现过量使用的情况，吃多了对身体也不太好。