膝盖关节疼痛服用氨糖软骨素一个月左右的时间确实能够起到缓解疼痛修复软骨组织的效果。推荐服用紫一氨基葡萄糖硫酸软骨素，这款软骨素中每100g含：钙12.5g、硫酸软骨素10.0g、D-氨基葡萄糖盐酸盐30.0g，每次两粒可每天三次，以有效的帮助抵抗炎症、修复关节组织、润滑关节缓解疼痛等，非常适合于关节劳损以及骨质疏松的人群服用。