你好，酒后最容易头痛、腹胀、恶心甚至呕吐等等，这时候可以适当多吃些以下的食物，缓解一下：
香蕉。酒后多吃些香蕉有利于清醒神经，进而降低其对神经的损害。
豆腐。豆腐能够帮助排出体内的乙醇，能解酒。
葡萄。醉酒后吃葡萄能在一定程度上缓解恶心反胃之感。
西瓜。一方面能稀释酒精，另一方面清凉爽口，能带走体内的一部分不必要的热量。