你好，慢性浅表性胃炎者平时应多食用一些护胃养胃的食物，如蜂蜜、猴头菇、香蕉、稀饭、面条、牛奶、豆腐等。但食物营养素含量相对较低，如需达到较好的营养调理效果，还应有针对性地服用一些营养素含量较高的调理肠胃补充剂，如猴头菇、大蒜素、螺旋藻、蜂胶、芦荟等，均可有效改善肠胃功能。