长期喝藤茶可以预防肝火旺盛、改善睡眠质量、缓解便秘、小便淋痛、以及腹泻等问题，但是这款茶是属于寒性的，寒性体质和脾胃虚寒以及经常出现腹泻便溏的人是不能喝的，会导致情况更加严重。来凤藤茶的作用和功效有保肝护肝、预防心血管疾病、杀菌消炎、延缓衰老、改善睡眠和预防癌症，是一款功效特别多的茶，独立包装，口感香甜，回味清香，对嗓子很好。