半月板损伤比较推荐的就是休息，同时也需要注意饮食，这是成本最低最有效的治疗方法，同时可以搭配服用一些保健品，推荐紫一氨基葡萄糖硫酸软骨素钙胶囊，这款产品的成分主要是碳酸钙、硫酸软骨素、D-氨基葡萄糖盐酸盐、硬脂酸镁等，可以帮助预防骨质疏松，可以有效的缓解半月板损伤，平时注意休息，搭配保健品，治疗效果会更快更好。