甘油三酯高需要注意生活习惯的改变以及药物的治疗。比如应该坚持户外登山，跑步，游泳等一系列的体育锻炼。还需要选择低脂肪的饮食，尽可能不要抽烟喝酒，饮食方面选择多吃蔬菜水果可以有效预防高血脂的现象。另外还可以选择服用一些保健产品，比如可以选择澳洲奈力士欧米伽-3鱼油软胶囊，这款产品中主要的成分是鱼油，有预防血栓形成，降低血脂，舒张血管的功效。