甘油三酯高首先要注意饮食清淡，可以多吃谷物类、豆类、蔬菜和水果，尽量避免吃动物脂肪以及胆固醇偏高的食物，容易导致肥胖症，心脑血管和急性胰腺炎等病症发生，除了在饮食方面需要多加注意之外，也可以使用营养保健品来降低甘油三酯，推荐使用澳洲奈力士欧米伽-3鱼油软胶囊，它的主要成分是鱼油，主要针对三高人群，心脑血管问题人群所研发的一款产品，使用效果非常好。