酸枣仁茯苓百合氨基丁酸没有依赖性，它的主要成分都是植物精华提取，能够有效护肝宁心，同时达到安神助眠的效果，是一款有效改善失眠的产品，如果有需要建议购买好粉家酸枣仁茯苓百合氨基丁酸片，它的主要成分有酸枣仁、茯苓、百合等，这些成分能够有效安心凝神，是可以长期服用的，如果睡眠质量有所改善，要调整使用剂量，直至完全可以自主入睡，达到深入睡眠，停止使用。