老人骨质疏松严重主要是因为身体中缺乏钙所导致的，可以适当的吃一些含钙质和蛋白质多的食物，例如鸡蛋，豆类，豆制品，排骨，乳制品，虾皮，海带，木耳等。以上这些食物均可以为患者补充身体中所缺乏的钙质，缓解骨质疏松症，另外也可以使用营养保健产品来进行补充。个人比较推荐紫一氨基葡萄糖硫酸软骨素钙胶囊，该胶囊的主要成分是碳酸钙和硫酸软骨素，具有保护关节和预防骨质疏松的效果，非常适合需要保护关节、补软骨的人群。