更年期骨质疏松可以吃氨基葡萄糖硫酸软骨素钙胶囊来补充钙质，但市面上不同品牌的产品成分配方也是有所不同的，建议大家尝试使用紫一氨基葡萄糖硫酸软骨素钙胶囊，其主要成分是碳酸钙、硫酸软骨素、D-氨基葡萄糖盐酸盐、硬脂酸镁等物质，长期补充有助于保护关节、补软骨，适合随着年纪增长缺钙，骨质疏松以及饮食作息不规律的人群长期补充。