手冲快不代表实战也快，手淫时间与性生活时间没有太直接的关系。但一般建议男性朋友控制好手淫的时间与频率，最好是在一次一周以上，因为长期频繁的手淫可能会影响导致男性出现勃起性功能障碍或者是早泄的情况。平时有出现性功能下降的情况，可以多吃一些滋补性食物来补充营养，帮助补肾壮阳。