沙苑子捣碎与绿茶一起泡开水饮用最壮阳。另外和枸杞、锁阳、肉苁蓉等滋补中药材一起泡水喝，壮阳补肾效果也非常不错。沙苑子中含有着大量的氨基酸、维生素以及矿物质，对人体有着比较强的滋补效果，泡服后能够有效改善肾虚所引起的阳痿早泄、性能力低下等问题。