如果是绝经了的话，吃延更丹并没有多大用处的。延更丹的用途是滋养卵巢，调节内分泌，缓解更年期症状，推迟绝经，一般来说，在绝经之前使用效果更好。而绝经是发生在女性45~55周岁之间，如果是这段时间出现了闭经的情况，不建议再吃延更丹，建议每天可以跳跳广场舞，或者可以练练瑜伽，学会放松自己。