南怀瑾肚脐贴有祛湿减肥、改善宫寒的作用，南怀瑾肚脐贴的主要成分是艾绒、桂圆、花椒等，艾绒具有驱寒除湿、消除疲劳的功效，桂圆具有减轻疲劳、安心宁神、补血养气等作用，花椒具有温中散寒的作用；这些成分共同作用之下可以有效祛除体内的寒湿气，从而达到改善湿气型肥胖、宫寒、脾胃虚寒的效果，适合体内湿气重的人群使用。