南怀瑾肚脐贴的原料有一颗桂圆、6-7粒花椒以及适量的艾草，这些材料可以按照比例进行准备揉搓成小圆球，放在肚脐部位即可。南怀瑾肚脐贴针对患者脾胃不好，手脚冰凉，便秘腹泻以及肥胖等都有改善效果。南怀瑾肚脐贴是通过肚脐疗法可以调节脾胃，能够将人体内的湿气透过药物来渗透达到排除湿气的目的，南怀瑾肚脐贴在正规网上也有销售，可以购买成品来用。