心结打开了焦虑症就好了是有一定依据的，生活中很多焦虑症是因为自身的认知出现歪曲和错误引起的，或者由于环境上的一些影响以及自己想法上的纠结所导致焦虑，因此打开心结是缓解焦虑非常重要的心理步骤，只要改变自己的思维方式，想通或者是顿悟之后对于焦虑情绪会有非常大的改变，这也是为什么说心结打开了焦虑症就好了的原因，如果患有严重焦虑症且伴随躯体的不适症状那么就需要通过药物治疗结合心理治疗来控制病情，这时候建议前往正规医院进行检查，接受系统的治疗以及药物的干预。