老年人记忆力减退可以通过改变生活方式来延缓进展，平时多动脑、多动手，多吃一些营养在脑的食物，是可以起改善记忆力的，同时还能预防记忆力下降，再就是配合使用神经酸元宝枫籽油，每日1-2次，每次1-2粒，可以起到修复脑神经和改善记忆力的作用，而且含有的成分是鱼油和元宝枫籽油，不会给身体带来负担，长期使用可以预防大脑衰老，起到营养大脑、缓和健忘、提升睡眠质量、修复脑神经的功效。