喝牛奶越喝越骨质疏松？

喝牛奶越喝越骨质疏松是不准确的说法，适当补充是有助于改善骨质疏松的，但是过量饮用就会造成不良的效果，因此建议有相关不适症状的人群可以合理补充相关产品，比如氨糖软骨素，其主要成分是碳酸钙、硫酸软骨素、D-氨基葡萄糖盐酸盐、硬脂酸镁等物质，其中每100g含钙12.5g、硫酸软骨素10.0g、D-氨基葡萄糖盐酸盐30.0g，合理补充具有补软骨、护关节、增强骨密度等功效，对于预防以及改善骨质疏松有非常不错的效果，非常适合中老年人合理补充。